몸이 마르거나 평소에 음식의 섭취가 균형있게 유지되지 않으면 피부는 건조해지고 각질층의 이상반응이 나타나게 된다. 이로 인해 가려움이 나타나게 됨으로 규칙적이고 균형잡힌 식단을 짜고 자신의 체질에 맞게 음식을 먹어주어야 한다.
가려움은 기혈의 소통이 막히거나 정체될 때 나타나는 반응이다. 그러므로 피부에 기혈의 공급이 원활하지 못하면 반드시 가려움이 나타나게 된다. 가려움은 그나마 가벼운 증상이다. 기혈이 혼탁해지고 흐름조차도 막혀 들어간다면 통증이 나타나거나 마비감이 올 수도 있다. 그러므로 피부에 기혈의 공급이 원활하게 되도록 배독요법을 사용하는 것이 좋다.
너무 더워져도 가렵고, 너무 추워져도 가려움을 나타날 수 있다.
피부가 너무 건조해져도 가려울 수 있고, 피부가 너무 축축해도 가려움은 나타날 수 있다. 피부의 온도 조절기능이 저하된 상태에서 갑자기 더워지거나 갑자기 추워지는 것도 역시 가려움을 유발하게 된다. 그러므로 계절의 변화와 시시각각 변하는 피부의 온도 습도 상태를 파악하여 최적의 상태를 유지해 준다면 가려움은 쉽게 사라지게 된다.
더우면 시원하게 해 주고, 차가우면 따뜻하게 해 주면 되는 일이다.
건조하면 촉촉하게 해 주고, 눅눅하면 건조하게 해 주는 되는 일이다.
시원하게 할 것인지, 따뜻하게 해 줄 것인지는 계절과 피부 상태의 조건에 따라서 결정하면 가려움은 사라지게 된다.
피부질환 뿐만 아니라 만성적인 질환을 가지고 있는 경우, 원인치료를 하지 못하는 약물 복용을 장기화하면 기혈이 혼탁해지거나 기혈의 흐름이 막혀서 전신성 가려움이 잘 나타나게 된다. 당뇨나 고혈압, 중풍, 갑상선 질환, 임신 중독증, 신부전 등등의 질환은 가려움을 유발할 수 있는 질환들이다. 이러한 질환 역시 그 원인을 파악해서 치료한다면 좋은 결과를 기대할 수 있는 것이다.
대개 초기에 피부질환이 있으면, 별 생각없이 연고를 바르게 된다. 하지만 스테로이드 연고를 반복해서 사용하게 되면, 피부의 모세혈관이 손상되어 기혈의 흐름이 심각하게 막히게 된다. 만성적으로 스테로이드를 사용한 경우, 연고를 많이 사용한 부위가 유난스럽게 더 가려움이 나타나는 것을 볼 수 있을 것이다. 가려워서 연고를 바르고 연고를 발라서 가려움이 더 심각해지는 악순환을 반복하게 되는 것임을 기억하자. 스테로이드로 가려움을 조치하겠다는 발상은 진통제로 모든 질환을 치료하겠다는 것과 다름이 없다. 일시적인 반응일 뿐 근본적인 치료가 어렵게 되는 것이다.대개 초기에 피부질환이 있으면, 별 생각없이 연고를 바르게 된다. 하지만 스테로이드 연고를 반복해서 사용하게 되면, 피부의 모세혈관이 손상되어 기혈의 흐름이 심각하게 막히게 된다. 만성적으로 스테로이드를 사용한 경우, 연고를 많이 사용한 부위가 유난스럽게 더 가려움이 나타나는 것을 볼 수 있을 것이다. 가려워서 연고를 바르고 연고를 발라서 가려움이 더 심각해지는 악순환을 반복하게 되는 것임을 기억하자. 스테로이드로 가려움을 조치하겠다는 발상은 진통제로 모든 질환을 치료하겠다는 것과 다름이 없다. 일시적인 반응일 뿐 근본적인 치료가 어렵게 되는 것이다.
가려움은 기혈이 막힌 상태다. 그렇기 때문에 긁는다는 행위가 나타나게 된다. 하지만 긁음으로 인해서 피부에 상처가 생긴다면, 상처부위에 혈액의 흐름은 더욱 감소되는 결과를 초래하게 된다. 만성적인 피부 질환을 가진 경우에, 모세혈관이 이미 손상되어 기혈이 정체되어 있는 경우가 많고, 시원하게 관리한 탓에 피부에 기혈의 공급이 더욱 차단되어 가려움이 증폭되고 긁음으로 인해 상처는 더욱 반복되는 특성이 있다. 그러므로 긁는다는 것은 자연적인 치료행위이지만 심각한 상황인 경우에는 오히려 가려움을 더욱 증가시킨다는 것을 명심하자. 가려움에 의한 상처는 내부에 기혈의 순환을 촉진시켜서 제거해 주어야 한다. 그렇지 않으면 상처가 상처를 더욱 악화시키는 결과로 이어질 뿐이다.
정신적인 긴장감은 근육의 긴장감을 동반하는 경우가 많다. 근육이 수축하면 피부로 공급되는 기혈의 흐름이 더욱 약화되는 경향을 가지게 된다. 심장에서 피를 보내기는 더욱 어려워지게 되고 심장 박동은 증가하지만 피부로 공급되는 기혈의 량은 증가하지 않는 상황이 된다. 결과적으로 피부에 정체반응이 잘 나타나게 되고 이로 인해 가려움도 증가하게 된다.
몸이 피로하거나 스트레스, 화병인 경우에 가려움이 증가되는 것을 볼 수 있는데 이 역시 정체반응으로 피부에 저항이 높아져서 발생되는 경우가 많다.
목욕을 통해 근육을 이완하고 피부로 기혈의 공급이 순조롭게 되도록 해 주는 것이 가려움을 제거하는 방법이 되는 것이다.
